بالتعاون والاصرار نصل للهدف مع سوسو العسوله فريق الازرق(89-80)
متابعة النقاش، صفحة 663
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
9,350- شوفتوووووووووو يابنااااااااااااااااااات كيف البنات خفت اوزانهم ماشاء الله لاقوة الابالله ونحنا من حلاوتنا محلك سر
- يومياتي
الصباح قهوة + 4 تمرات
الرياضة ايروبك ساعة
الفطور عصير
بين الفطور والغداء زبادي
الغداء شوربة
المغرب شاي بالحليب
العشاء لااااااااايوجد على ما اظن وفي الغالب اذا في تغيير برجع اعدل
عدد السعرات 514 الى الان - نوم العوافي يادبدوبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
سلمى السودانية يومياتي الصباح قهوة + 4 تمرات الرياضة ايروبك ساعة الفطور عصير بين الفطور والغداء زبادي الغداء شوربة المغرب شاي بالحليب العشاء لااااااااايوجد على ما اظن وفي الغالب اذا في تغيير برجع اعدل عدد السعرات 514 الى الان
شلون سوائل و اربع تمرات؟- انا بديت اتكنز
افطرت اومليت بالجبن و قهوة بلملعقة كريمه
الغداء سلطة دجاج مع باذنجان و جبن بارميزان و شوي مايونيز و ليمون و سبانخ
العشاء ان شاء الله ستيك مع مشروم و بروكلي و كريمة
شفيه اتكنز حلو؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
&&قروب الاتحاد والتعاون &&## الفريق الوردي @ الفريق البرتقالي##
1,917 تعليق -
بالتعاون والأصرار نصل الهدف الفريق الأزرق(80_89)
4,037 تعليق -
بالتعاون والأصرار نصل الهدف الفريق الأزرق(80_89)
5,460 تعليق -
بالتعاون والاصرار نصل للهدف مع سوسو العسولة الفريق الازرق (80-89)
4,565 تعليق -
تجمع جديد لريجيم دشتي بروح جديده(بالمحبه والتعاون)
816 تعليق