شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

9,350

  1. @bnot_lndn

    وانا ادور بقوقل عن الاناناس طاحت عيني على هذي الوصفه او الطبخه هههههه وحبيت افيدكم فيها منقووووول او ملطووووووش من احد البنات

    السلام عليكم

    رجعت لكم اليوم بشي زين و****لله تستفيدو منه
    الـــــــوصــــــفـــــــــه هـــــي::

    حبتين كيوي
    شريحة أناناس يعني مو الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه
    وعصير أناناس كي دي دي

    هذي المقادير<
    الطريقه
    تعصرين الكيوي وشريحة الأناناس بالخلاط وتضيفين معاهم عصير الأناناس من كي دي دي
    وتشربينهم...

    للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاااااااااك بس....

    وتستمرين عليها لمدة أسبوع وراح تنزلين 12 كيلو وإذا كان أقل 10 كيلو
    صدقوني لأن وحده مسويتها ونزلت 12 كيلو
    والله يابنات ما تصدقون شقد فرحت بس تقول بتسويها أسبوع ثاني بعد يعني بتنزل 24 كيلو يابنااااااااات والله ونااااااااااااسه..

    بس أهم شيء ياحبايبي ماتنسون تمشون على الأقل نص ساعه باليوم لأن الأناناس والكيوي تحرق الدهون اللي يالجسم يعني لازم معاها مشي عشان تطلع النتيجه 100% واللي ماراح تمشي لا تلومني وتقول والله مانزلت 12 كيلو تلوم نفسها الكسلانه اللي ما حمستها للمشي...

  4. اي بنوتة من صحيح كلامك انا عملت سوائل من يومين وسويت هذا العصير بس حطيت اناناس طازج كاملة و4 حبات كيوي و2 ليمون وعلبة عصير سيزر اناناس كاملة وخلطتهم بلخلاط وشربت منهم طول اليومين ونزلت كيلو ونص

  5. @ampamp_daad_ampamp

    اخباركم

    تايوم ثاني يوم بنظام الفواكه
    استغفر الله احس مليييييييييت
    الله يثبتني واصبر يومين بس

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.