شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

9,350

  2. @alghram_alhzyn

    رقم النتيجة (5)
    الاسم:اآأإلغرام ااآأإلحزين
    الاكاديمية التابعة لها:اآأإلفريق ااآأإلأزرق

    الطول : 160
    الوزن قبل المسابقة:82.5
    الوزن الأسبوع الماضي :80.2
    الوزن بعد الإسبوع (2):82
    الوزن بعد الاسبوع (3):80.5
    الوزن بعد الاسبوع (4):80.5
    الوزن بعد الاسبوع (5):81
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دشتي 5 ايام وتخبيص متعمد يومين
    هل مارستي الرياضة؟ لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شمر + يانسون + كمون + شرب اآأإلماء بكثره
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع (5): اآأإلثبات لمدة 5 ايام و الزياده اخر يومين بسبب التخبيص ان شاء الله اعوض الاسبوع الجاي

  4. @alghram_alhzyn

    حنــ العالم ـــان
    بنوتات كيفكم .. ادعوووووووووووووووولي اختباراتي هالاسبوع ابتداء من بكرة .. عشان كذا ماراح اقدر ادخل المنتدى..
    هههههههههههههههههه شسوي طيب مو كيفي
    علشانك زدت نص كيلو علشان اغير التوقيع :42:
    واليوم بديت رجيم التمر واللبن وان شاء الله ينفع

  5. @kan_hbyby

    نجديه بكرى تبدين الرجيم اللبني يعني اليوم عشاك حليب ....
    شكلي بسويه اليوم .......
    عشان بكرى في الميزان

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.