خبز رقاق 100 جرام 17
اعتقدهونفسه الرغيف الصحي ؟
الرغيف الصحي كم السعرات الحراريه فيه اللي جربته لا تبخل علينا
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
28- الخبز العادي
130
والرغيف الصحي على ماعتقد
50
او اقل لانه مافيه خمائر ولا املاح
وجداا رقيق
وتشكرات
*****لله افدتك
انتي خذي حبتين الصبح
وحبه بالليل
يمكن اربع تعادل خبز كامل من العادي - ازا قصدك عن الرغيف الاسمر فنصف الرغيف فيه 100 سعر حراري والرغيف العادي فيه 104 يعني مو هالفرق الكبير بس الرغيف الاسمر صحي اكتر وفيه الياف تشعر بالشبع وهضمه اسهل للمعده وهاد الرابط رائع جدا رح يفيدك كتير
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=738623 - أنا سمعت انه فيه 13 سعرة حرارية ( أختي اتصلت على نفس المخابز )
جدا جدا قليل ما أتوقع ابدا يوصل لخمسين سعرة - الرغيف الصحي كيس عليه سنبله وصورة رجال هو مكتوب عليه مخابز الرغيف الصحي
الف مليون شكر لكل وحده شاركت معي واضافة معلومات لموضوعي تشكررررررررات الله يعطيكم العافيه:)
جعلكم تنحفون كلكم من غير شر
:26::26::26:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
رغيف النخاله او رغيف البر حجم صغير وكبير كم نقطه فيه؟
5 تعليق -
الرغيف الصحي
21 تعليق -
اش الافضل للرجيم وسعراته قليله التوست والا الصامولي الصغير والا الرغيف وكم سعره فيهم
20 تعليق -
$$$ وصفه فعــــــــــاله من الريف الانجلـــــيزي $$$ لنفخ الوجـــــه $$$
21 تعليق -
طولي اوك ووزني ثابت ليش ...اذا سمحوا فريق بنت الريف 2010الجزء ال5
526 تعليق