ساعدوني بأي طريقه

@aldloaa_soso_1

انا نحيفه :icon33:واكل اشياء تسمن مرره ماسمنت امانه ساعدوني بأي طريقه لآن كل من شافني يقول ياالله انتي مررره نحيفه وذحين عندنا زواج وابغى اسمن :44:

8 تعليق 722 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8

  1. @raht_ayamy

    اهلين ولاتزعلين نفسك عندي لك طريقه تسمن جربتها وقت كنت مثلك نحيفه مره
    اول شي اصحي بدري الساعه 9ونص وجيبي عيش خبز يعني العادي
    جيبي حبه بس واحشيها جبن او تونه مكشنه اوبيض بس هاا لاتقصين شي منها خليها كامله وسخنيها عشان تفتح نفسك عالاكل وجهزي كوب شاي بالحليب وافطري >>>لازم تخلصين الوجبه هذي كامله اغصبي نفسك
    الساعه 1 الظهرتكوني مجهزه غداك رز وعبي الصحن ومعاه عصير وتغدي واحرصي انك تخلصين الوجبه
    الساعه5 العصر تكوني مجهزه نفس العيش حق الصبح وتحشينه وطبعا يكون ساخن ومعاه كوب عصير>> وهذي الوجبه الثالثه لازم تخلصينها
    الساعه 8ونص نفس الشي يكونين محضره الخبز وحاشيته ومعاه عصير
    الساعه11ونص نفس الشي خبز محشي وكوب عصير
    بعد كذا نوووووم المهم احرصي انك تستمرين عالنظام النتيجه تبان بعد اسبوع في البدايه حتصيري الله يكرمك تروحي الحمام بكثره وبعد اسبوع تتوسع المعده وتخف روحتك للحمام وحيزيد الوزن باذن الله سويها وادعيلي
    واذا طلعت النتيجه خبريني طيب بس ترا هذي الطريقه جدا مضمونه يبيلها عزم واصرار وتغصبين نفسك

  4. @abtsamh_mfkodh

    حبيبتي مالك الا حبوب سبروفيتا

    والله اني جربتها انا واختي والحمد لله سمنت عليه

    ومامنها ضرر كلها فتامينات



    عندي رقم الي توفره اذا كنتي في الرياض

    ابحثي في النت عن كلام الي استخدموها

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.