*_^ التجمع ( العــــ 10 ـــاشــر ) لكروشات اكتوبر-نوفمبر-ديسمبر ^_*

ههههههههههههه بس انا من قبل الحمل وانا دبدوبه وانا بصراحه اكثر من الريجيم تنفعني الرياضه مرررة الحمدلله..

باذن الله ناويه سباحه ومشي ورياضة بعد الولاده بس ضروري امر قسم التغذيه لاني اسمع عن مشروبات واكلات تحرق الدهون وان شاءالله نستفيد :35:

صباح الخير
مبروك التجمع
اليوم فيني ضيقه ودي بس أبكي من الضيقة

هذا هو عذوووبة لقيت الرابط

..اساسا العضوة حاطة موضوع لاغراض المستشفى
ومن ضمنهم المشد ...اقري ردود العضوات تلاقينهم سالينها من وين شرت المشد
وردت عليهم انا من زمااااااااااااان ماقريت الموضوع بس حافظته عندي

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2120173

ضحى
ووسعي صدرك وانا اختك كلنا والله
تجي هالحالة .. ثقل وتعب وحر
لكن نذكر الله ونرتاح

مبروووووك التجمع
عندي سؤال لو سمحتوا
متى اخذ الحديد و الكالسيوم و باقي الفيتامينات انا الحين خلصت ثلاث شهور و تركت الفوليك؟ وهل لازم اسوي تحاليل؟