كثري مويه وخضار مثل اللخسس والخيار والجرجير والملوخيه والسبانخ - كثري الياف سوي شوربه شوفان .. واشربي 3 ملاعق زيت زيتون قبل النوم واشربي كوبين مويا دافيه ع الريق اول ماتصحين ... اذا مانفع معاك كلللهم استخدمي ايزلاكس ( ملين ) تصرفه لك الدكتورة بس انتبهي من الامساك مب زين لانه هو والولاده سبب البواسير والشرخ ...
دعواتك لي
ساعدوني من الامساك
متابعة النقاش، صفحة 2