تجربتي الشخصية مع زينكال

مشكوره اختي على الموضوع

انا الدكتور وصفلي زينكال مع حبوب كابولين وان شاء الله الله انزل دعوااتكم حبايبي

up

صديقه لي داومت عليه شهرين
مانزلت الا واحد ونص
وهي كانت تأكل تخفيف
شكله ناس وناس

السلام عليكم ورحمة الله ..

انا عن نفسي لي أربع سنوات استخدمه حبيت افيدكم عن بعض المعلومات ..

انا بصراحة بالايام العادية احاول امسك نفسي عن الشكولاتات والشبسات والمقليات .. يعني احاول اخفف ..

اما في رمضان مااحاول احرم نفسي من اي شي .. فاستخدم الاكسنيكال 120جرام في كبسولات زرقاء .
سعر الشريط الواحد منها 70 ريال في كل الصيدليات وتقدرين تشترين علبة كاملة أو شريط واحد للتجربة .

من ناحية الإسهال مو اسهال بالمفهوم اللي تقصدونه .. لا .. بس لأن نظام الحرق او مفهوم نظام الحرق للأكسنيكال هو فصل المادة الزيتية من الأكل فقط .وإخراجة مع الفضلات أكرمكم الله فهو يسهل عملية الإخراج أو لدى بعض الناس عدم القدرة أو عدم التحكم في الفضلات . يعني لمن تاكلي مقليات راح تكثر نسبة الزيت في الإخراج .
طريقة تناول الحبوب هي من قبل الاكل بنص ساعه حتى قبل الأكل بخمس دقائق .
يعني لو حابة تاكليها قبل الاكل بربع ساعه او عشر دقايق عادي الوقت مفتوح من نص إلى خمس دقايق قبل الاكل فقط .. وقد كثر الكلام عن انها تاكليها مع الاكل او بعدها ,, بس الافضل قبل حتى تعزل المواد الزيتية عن الطعام القادم إلى المعده وتعوق من امتصاص الزيت والدهون في الأمعاء.
وبالنسبة للجرعات فهي الوسطية دائما .. في قبل الغداء وقبل العشاء .. اما الفطور فنحاول قدر الامكان التقليل من المواد الدسمة في الصباح والإبتعاد عن المقليات مثل الفلافل والأطعمه الكثيرة الزيوت والنشويات ..
وفي رمضان قبل الإفطار وقبل السحور .

وبهذا .. تقدري تاكلي اللي تبين بدون ماتحرمين نفسك من شي وبدون ماتزيدين في الوزن.. ( على فكره هو بدون رجيم ماينزل الوزن نهاااااائي وكذب اللي يقولون انها تنزل الوزن .. بس على الاقل نحافظ على الوزن في هذة المناسبة المباركة أعادة الله علينا كل عام واحنا بأحسن حال يارب )

وتقبلوا مرور اختكم .