يابنات توني حسيت ان وزني مو طبيعي

وانا نفس الحال ياعاشقة اللؤلؤ يوميا ادش الموضوع واتشجعع اكثر

اقول شخبارك مع الرجيم سولفي لنا :)

بنات اليوم بديت بالجد :angry:

شربت زيت زيتون على الريق

الفطور: نصف تفاحه >>> تطور ها هههه كانت كانت نفسي مسدوده مدري ليش :icon28:

الغداء: كورن فليكس قليل السعرات مع حليب قليل الدسم

العشاء: 2 روب

ولعبت رياضه الايروبكس لمده خمس الى عشر دقائق

وبسس اول يوم ما اغش فيه :35:

اذا جعت راح اكل روب او برتقاله

بالنسبه لي تعبت شوي بس عادي لما اواصل راح اتعود

ادعوا لي بنات

في وحده وحشتنا محاظراتها

اللهم يا حي ياا قيوم أسألك بأن لك الحمد في الدنيا و الآخرة ..الأحد الصمد..لم تلد و لم تولد و لم يكن لك كفوا أحد...يا رب العالمين نحفني و أختي تعبت من السمنة يا ربنا و رب كل شيء ..اللهم و جميع البدينات يا رب من غير سوء و بلاء و فتنة يا أرحم الراحمين
وصلي الله و سلم على نبينا محمد و آله و صحبه أجمعين..:)

آمين يارب العالمين

اطياف الذكرى اشكر لك دعائك لي :)