السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ! إن شاءالله بخير !
آنآ من زمآآن فهالقسسم وطبعاً فيه نآس كآنو معي بقروبآـت
وآٍستغربو اني للحين اعاني والسبب ان وزني ينزل بالقططآآآره
ومشكلتي مآ أستمر لاني انحببط
سويت رجيم دشتي 5 ايام وكآنت النفسيه عآل الحمدلله
ونحفت فيهآ كيلو ونص بعدين اضطريت افكه 4 ايام
وبعدين رجعت له يومين انا وقريبه لي .. بعدين مع اصرارها
وإصرآر الاهل فكينآه الجمعه اللي فآت بعدين بدينآ السبت هذآ ونفسيه شينه وكل يوم تشين اكثر
يعني هذآ 5 يوم لي وزني ثآآآبت وفوق هذآ انا ماقاعده اطبق النظآم صح
لانه لازم مآتمر 5 ساعآت بدون اكل وآنآ تمر اكثر من 6 ساعات لاني ماشتهي اكل الرجيم
يعني انا بس اعذب نفسي ع الفآآضي
فمدري وش اسوي افكه اليووم وآكل كل اللي ابيه
وأسوي التمر واللبن ليين العيد وآخلي يوم مفتوح كل اسبوع !
ولا وش اسووي بالضضبط
الله يوفقكم ويسكنكم الفردوس بلا حسآب
صلوآ على خير المرسلين
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19- وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شوفي وانا اختك نصيحه من اخت لك في الله ومجربه اول شئ سوي النظام اللي تبينه وذا انتي زيي كل اسبوع او عشرة ايام اغير وهكذا واليوم المفتوح لااااااااااازم تأكلين فيه الي تشتهينه بحدود وماتحرمين نفسك وتتحمسين بإذن الله ,وأخيرا"يارب تنحفين وحنا معاك بصحه وعافيه
لحظه يآبنآآآت انا كآتبه كلآم كثيير ليش طلع كذآ نآآقص
:( :( يآآرب حتى الموضوع بيذبحنيالمشاركة المقتبسة غير متاحة.
أقولك يآقلبي انا مآبي آتركه بس عشان الوزن لا والله
لاني عارفه هالرجيم بعد يغير المقاسات وهذا الاهم بس المشكله
موو قادره اكل اكل الرجيم مقدر:06:جوااافه وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شوفي وانا اختك نصيحه من اخت لك في الله ومجربه اول شئ سوي النظام اللي تبينه وذا انتي زيي كل اسبوع او عشرة ايام اغير وهكذا واليوم المفتوح لااااااااااازم تأكلين فيه الي تشتهينه بحدود وماتحرمين نفسك وتتحمسين بإ…
آميييييين يآآرب
مشكوره حبيبتي
:26:- حبيبتى نفس تاريخك مسنتره بهالقسم نحفت وسمنت وحملت وولدت والحاله هي هي مدري متى ننحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ياليتنى نشجع بعض تعبت مررررررررررررررررررررررررررره ونفسيتى دمار