هلا حبيبتي :)
شوفي ياقلبي هذا جسمك انتي يعني انتي اللي بيدك تغيرينه بإذن الله
واللي كانو سمنانين ونحفو والرابح الاكبر ووو مو احسن منك
بس المسأله يبغى لها اراده وصبر وحزم والايام تعدي بسرعه مانشوف الا سنه عدت سبحانه الله
يعني خلال سنه بالكثير ممكن تصيرين كلك رشاقه وخفه ويصير الحلم واقع
مشكلتنا نبغى كل شي جاهز مانبغى نتعب بس هذا وهم ومافي شي حلو يجي بسهوله
المشي ممتاز حاولي تمشين لو بالبيت وخففي اكل او اتبعي نظام صحي بس لا تضعفين خليك قويه
لاتصعبين المسأله عليك هونيها وتهون وتوكلي على رب العالمين والله يوفقك يارب
يابنات توني حسيت ان وزني مو طبيعي
متابعة النقاش، صفحة 16