شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

67
  1. @amolh_2010

    ياقلبي حاسه فيك نصيحة مجربة سوي تمارين كيجل بكل وقت وانتي واقفة والاجالسة ومافيها تعب اذا ماتعرفينها سوي بحث بقوقل وموفقة
  2. @saab_tkrary

    فعلاً أهتمي بنفسك اثناء الدورة الشهرية بالنظافة أولاً وشرب شاي الأعشاب يومياً والإبتعاد عن الأطعمة المثلجة والآيسكريم والبطيخ والطماطم والملوخية وغيرة . وأقري فية موضوع هنا بالمنتدى عن طريقة العناية بنفسك أثناء الدورة الشهرية وراح تشوفين النتيجة إن شاء الله وموفقه حبيبتي
  3. @sr_alanyn

    تماريييين كيجل رهيييييبة بس دااومي عليها لا تطفشي أبدا ,,
    وكمان الخلطة اللي هي ,,زنجبيل + ماش + فلفل أبيض ,,مطحونين رهيبة ,,
    والقرض قرأت عنه كثير وأمي لمن قلت لها باستخدمه في النفاس قالت لاااا مرة يضيق وانتي تكوني مع الخياطة مضيقة خلقة ,,
    بس ما جربته ,,
  4. @bdor3335

    حبيبتي اذا تبين اسال لك خالتي عن مشكلتك عندها خلفية وتسوي حركات للنفاس ووقت الدورة ودااايما تهاوشني اكل منها -وعلى فكرة خالتي تسويها بنفسها ووارثتها من جدتي الله يطول بعمرها وما شالله كل حريم جماعتنا مايخذون الا من خالتي

    والله يشفيك يااارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.