الموضوع مغلق
: : رجيم الكربوهيدرات : : تجمع جديد حياكم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ...
يمكن سمعتوا برجيم الكربوهيدرات .. يقال ان من يتبعه ينزل 30 كيلو
في البدايه بحط لكم رابط الموضوع عشان محد كل شوي يسأل وين الريجيم ... :D
http://hawaaworld.net/showthread.php?t=45073&highlight=%D1%ED%CC%ED%E3+%C7%E1%DF%D1%C8%E6%E5%ED%CF%D1%C7%CA
طبقت الرجيم قبل سنه وفاد معاي الحمد لله .. :)
طبقته في البدايه لمده 4 اسابيع تقريبا كنت ملتزمه به بس مشكلتي ماحب الحليب
يعني كنت اشرب شاي اخضر الصبح يوميا بدال الحليب ..
ونزل وزني بس ماتذكر بالضبط كم .. بعدها يمكن لمده اسبوعين او اكثر شوي الوزن ثابت ماتغير .. جاني احباط وملل وكأبه ..الخ لاني ماشيه على الرجيم
بس مب رااااااااااااضي يتغير الوزن ... عطيت نفسي راحه يوم قلت خلني اخربط شوي يمكن يتغير شي .. وبعدها الحمد لله بدا ينزل .. بس للاسف انا ماقدرت اكمل الرجيم .. لان عندي ظروف خلتني أأجل الرجيم لوقت ثاني ..
من اسبوع بالضبط بديت فيه .. والى الان نزلت كيلوين ..
وناويه هالمره بأذن الله اكمل الــ 9 اسابيع ..وبشووف كم ينزل ...
من يبتدي رجيم من اليوم .. اللي هو يوم السبت ...
اتمنى تشاركوني وتكتبون كم نزلتوا على الرجيم ..عشان نشجع بعض
ونوصل للي نتمناه :icon33: