شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

170

  2. @sfyr_altfolh

    الاسم سفيره الطفوله
    الوزن 82,5
    الطول 162
    الريجيم >>حالياً تمر ولبن وفي رمضان إن شاء الله تخفيف
    الرياضه المشي+تمارين شد

  3. السلم عليكم ابغى انظم لكم
    الاسم فل مووووووون
    الوزن 68
    الطول 153
    الهدف المطلوب 55
    الريجيم تخفيف واحاول التمر والحليب وايش تنصحوني لاني ارضع
    الرياضه مشي تمارين البطن وشد

  5. @klh_mkdr_omktob

    السلام عليكم..

    أرغب بالاشتراك ..

    كله مقدرومكتوب

    الوزن: 69.9

    الطول: 153
    الرجيم المتبع :النقاط

    الرياضه الاوربتراك وان قدرت المشي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.