شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

23

  3. @afhmony

    والله المشكله انه نحفت وفاجئه طلعت جدار واكتشفته من حبوب المانع كرهه وهذا بس اسبوعين اجل لو شهر بصيرسدومدري وش بسوي على اني محب اكل ابد

  5. @gnayn_ord_1

    1- متى بديتو في المشي والرياضه اثناء الاربعين؟
    من ول أسبوع ما جلست في بيتي على طول طلعت أمشي وحسيت بإنتعاش بصراحه

    2- كم ساعه تخصصين في اليوم؟
    على حسب مره ساعتين و مره 3 ..غالبا أمشي في المولات و ما أحس بالوقت

    3- ايش الرياضات اللي ساعدتكم على تناسق الجسم؟
    المشي

     4- كم تقريبا الوزن اللي خسرتيه اثناء الاربعين؟
    أنا الزياده عندي كانت 10 كيلو نزلت 7 وباقي 3 كيلو وأرجع لوزني قبل الحمل

    5- هل في ادوية او مشروبات غير محضورة ولا تضر الطفل استخدمتوها وساعدتكم على حرق الدهن الزايد؟
    الشمر والقشر مرررررره مفيد و ينحف

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.