شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,113

  1. @ahbk_yaamy

    هلالالالالالالالالالالالالا والله ام تمام..

    حمدلله على السلامة..

    ليتك مريتيني وتعرفنا على بعض :)

    يلا نورت السعوديه برجوعك ونوور المنتدى.. بس لازم لازم تمسكين حالك 3 كيلو مانزلت بسهوله علشان ترجعينها وتطنشين ..
    يلا نحتاج همتك معنا..

  2. @ahbk_yaamy

    هذا فطوري اليووم .. وبعتمده كل يوم احسه أفضل وبخلي العشا سلطه والسحور شي خفيف اما زبادي او عصير اناناس .. ان شاءالله ..

    لان الوقت بعد 8 يصير بطيء الهضم لجل كذا قلت كفاية هذا فطور والسحور خفيف :)

  3. @sozan666

    ندووووووووووووووووو عليك بالعافيه يارب ...

    انا اليوم كمان بكنسل وجبه اللي هيه العشاء ... احسني مرتين اكل برجيم المركز عشاء وسحور

    وكلها يادجاج او لحم او تونه او سمك ..... حاستني معاد ابي اكل نهائي ... نفسي انسدت خلاص

    باكل وجبتين فطور وسحور فقط ... خاصة اني امس ماسويت رياضه عشان عندي الم بالكلى

    ان شاء الله بسوي رياضه اليوم ساعه كامله ...

    ندوووو انا حتى لمن امسحها بدهن تصير ناشفه واحيان يابسه ... ماتجي لينه

    هههههههه والله اكلها وهي يابسه مثل الغنم كرش كرش ......تقرمش ههههههههههه

    حطيتلها حليب ونشبت بالصينية بالفرن ....وحطيتهلها دهن ماتلصق بس تنشف كمان

    يلا كلو يهون اهم شئ ننحف ....


    هلابك ام تمام قبول ان شاء الله نورت السعودية ...
    ولو ياحلوة الموضوع هذا موضوعك انتي الكل في الكل...

  4. @ahbk_yaamy

    سوزان

    سوي مثلي غلفيه مثل ماوريتك وتجي لينه ..

    ويااارب ننحف بصحه وعافية واحسن شي وجبتين ونخلي السحور خفيف ..

  5. @sozan666

    صح والله احسني يوم امشي على رجيمهم اكل 3 وجبات ماينزل بسرعه وزني....:42:

    راح اخليها وجبتين ياندووووووشه ....اسمك مثل اسم صحبتي الروح بالروح بس قبل 4 ايام سافرت امريكا

    تكمل دراستها وراجعه بعد سنه ان شاء الله منجد راح توحشني وراح افتقدها كثيرررررررررررررر:(:44:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.