ماشاءالله تبارك الله عليج يا متمنية السفر
هذا معناته النتايج بدت تطلع وانتي ماشيه صح موفقة حبيبتي
فديتج كريم النيفيا مع النسكافيه احط فالبيت تقريبا ساعتين او ساعتين ونص تكون الريحة ريحة قهوة احسن مريحة ثانيه لا تطاق ههههههههههه شو انسوي بس صدق مرتاحه عليها وعملية وانتظر يمر شهر عشان احكم على هذي الخلطة
متمنية التمارين الي اسويها لصدر هي اني ابعد ايديني الهنين على شكل افقي واصفق على قد ماقدر
ونفس الشيء ارفع ايدي على شكل عمودي واصفق قد ماقدر وفي تمرين امد ايدي جدامي وامس الايديتين مع بعض واحكم قبضتي اضغط وارخي اضغط وارخي لاتجهدين عمرج اول شيء حركي العضلات الخامله شوي شوي بعدين حطي وقت معين انا مخصصه خمس دقايق فقط لتمارين الصدر ....
:26:
ღ ღ إذا كنتي تبحثين عن حياة جديدة ادخلي قروب الملكات المتألقات الفاتنات الجميلات ღ ღ
متابعة النقاش، صفحة 133