ღ ღ إذا كنتي تبحثين عن حياة جديدة ادخلي قروب الملكات المتألقات الفاتنات الجميلات ღ ღ

متابعة النقاش، صفحة 136

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,194

  1. @ghla_almhb

    برنامجى اليوم

    صحيت ساعه 11 ونص واستحميت بسرعه عشان اصلى

    الخلطه الصابونيه

    وطلعت صليت

    ودهنت وجهى بزيت جنين القمح وزيت الحلبه

    وفركت رموشى بى









    ودهنت اظافرى بى






    ودهنت الفخود والبطن بكريم الزنجبيل






    ودهنت شعرى

    ودحين بعجن حنا واحطها الين الفجر


    وبعد العشاء بسوى شاى اخضر وزنجبيل وبشرب


    وسلامتكم

  2. @mraym85

    مسااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء الخيييييييييييير

    انا مرااااااااااااااااااااااااااااااااااايم الحلوه جيييييييييييييييت


    جدولي اليوم نفس جدولي امس

    ما سويت شي جديد

    كريم الجلوسليد والكركم والمشي والرياضه والخلطه الصابونيه والمساج لكامل جسمي بزيت الزيتون

    ولصدري بزيت زيتون وجنين القمح وزيت الحلبه


    احس جسمي ينشد يوم بعد يوم
    صحيح انا ضعيفونه بس لما اسوي رياضه والله يبين علي بسرعه الحمد لله

    وخلطة الكركم والجلوسليد عطت نظاره ل جسمي

    هذي المرحله الاولى

    والمرحله ال2 لما ابتدي فيها رح اخبركم


    بالنسبه ل العنايه الليله (قبل النوم)كالعاده

    خلطة سودو ل اليدين
    كريم الصبر ل الوجه
    فازلين ل القدم قبل النوم

  3. @mlh_alshmal

    زيوووووونه......مبررووووووووك الوزن اللي وصلتي له وعقبال 62 وتثبتين عليها...وتتهننين بالنتائج اللي لاحظتيها ...وانا ابشرك صارلي 3 ايام احط االدوكين والالكوم واحسه خف عن اول ...الله يسعدكـ.

  4. @mtmny_alsfr

    × الطـ ـ ـ زيـنة ـبايع ×
    ماشاءالله تبارك الله عليج يا متمنية السفر هذا معناته النتايج بدت تطلع وانتي ماشيه صح موفقة حبيبتي فديتج كريم النيفيا مع النسكافيه احط فالبيت تقريبا ساعتين او ساعتين ونص تكون الريحة ريحة قهوة احسن مريحة ثانيه لا تطاق ههههههههههه شو انسوي …



    متمنية التمارين الي اسويها لصدر هي اني ابعد ايديني الهنين على شكل افقي واصفق على قد ماقدر
    ونفس الشيء ارفع ايدي على شكل عمودي واصفق قد ماقدر وفي تمرين امد ايدي جدامي وامس الايديتين مع بعض واحكم قبضتي اضغط وارخي اضغط وارخي لاتجهدين عمرج اول شيء حركي العضلات الخامله شوي شوي بعدين حطي وقت معين انا مخصصه خمس دقايق فقط لتمارين الصدر ....
    :26: حبيبتي زيونه مافهمت ابعد ايديني بليز وضحي اكثر ومشكوووووره ياعسل

  5. @mtmny_alsfr

    الللللللللفففففففففف مبروككككككك زيونه وعقبال ماتوصلين للوزن المطلوب .....

    بنوتات انا اليوم ماسويت شي الا استحمام عادي وبعده لوشن فازلين باكاكاو لأن اللمبه الحمره شرفففففففففت وكنت مره تعبانه ان شاء الله بكره اعوض ...

    بس قبل النوم دبيروساليك للركب والاكواع ......واغسل وجهي بصابون البابايا وبعده كريم فير اند لفلي..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.