الحمد الله انتهيت من مشكلة الامساااك وهذا الي خلصني منه ....؟؟؟

الله يجزاك خير

اسمعي يا قلبي نصيحه لوجه الله .. الادويه المسهله ما انصحك فيها ..
لانو راح تمشي معاكي فتره وبعدين جسمك يتعود عليها ويرجعلك الامساك مره ثانيه واقوى وما تعرفي تتخلصي منه الا بالادويه ..
الامساك بسبب انو الامعاء ضعيفه جدا و كسلانه .. العيب في اكلنا بصراحه ..
المفوض ناكل اي اكل فيه الياف او ارز اسمر او دقيق بر او موز او تفاح << عشان تقوى الامعاء على المدى البعيد ..
ايضا عصير البرتقال الطازج مع عسل او الحلاوه الطحينيه او ملعقتين زيت سمسم ويشرب بعدها مغلي نعناع "كلها تفضل على الريق "<< وهذه وصفات مؤقته للي يجيهم امساك فجاءه ..

و اتمى لكي الشفاء باذن الله ..

هذا ملين اختي هذا يعود الامعاء على الكسل

هناك اطعمة و فواكهة تساعد على منع الامساك...مثلا التمر يمنع الامساك بشرط اكل سبعة تمرات و ايضا البابايا تمنع الامساك ... عصير الوفيرا ايضا جدا جدا مفيد لمنع الامساك و هو طبيعي

تحياتي و رمضان كريم