واااافضحيتاااااااااااه وانا بنت ابوي لانقص اني بنته ..ويا انا ياهم

ياعزيزتي خوذي بنصيحتي
أنتي الحين برمضان صعب أنك تاكلين بيض وتفاحة صعب بقولك حاولي بس تشربي شوربة وفتوش وحاجة مش دسمه وخلاص بعدها قضي طوال اليوم بزبادي وتمر او لبن وتمر او فواكه مع اخذ عصير الكيوي والاناناس اكثر من مرة باليوم . واشربي شاي اخضر مع شمر مرتين او ثلاث لان النحف مايجي بيوم وليلة وشهر رمضان صعب تقعدي طول اليوم على تفاحة .

للرفع الله يرفع قدرك