معاناتي المحرجة مع (الغازات )..

يمكن عندك صعوبه في هضم مشتقات القمح

فجربي لمده اسبوع البعد تماااما


عن الخبز واي شي مصنوع من الدقيق + البقول + القهوه


وراقبي نفسك خلالها ..

البنات ماقصروا بس من تجربة شخصية كانت عندي غازات لدرجه انه ظهري من اسفل يعورين منها وتحرجني
حدة نصحت اختي قالت تاخذ ملعقة كمون سفوف يعني وتشربين وره شي سان او دافي ثلاث مرات يوميا وحده بوحده
وماتشوفين شر [جربيها مجربه وشوفي

جربي القسط البحريالله يشفيك

والقسط الهندي