وزنك زايد ..تعبتي من تعليق الناس عليك../ قديم + لا يوجد متابعة
متابعة النقاش، صفحة 54
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
497- مووضوع راااااااائح ويشششششجع وانا معاااااااااااكم قلبا وقالباااااااااااااااااا الله يسعدكيييييي
- كلامك صحيح 100%
الاراده تصنع المستحيل معاك جعلك لجنات النعيم - السلام عليكم ان عضو جديد اتمني القي مكان بينكم بنسبه للموضوع عجبني كثي لا نه مر كثير علي بس لم اقوي عزمتي الشوف النتجه
- مرحبا كيفكم
اشتقتلكم مووووت
و كيف الارااااااااااادة - كلامك فعلا جميل وأنا ممن كانت إرادتهم قوية تحديت الكل وخسرت 14 كيلو من وزني لدرجت ملامحي تغيرت ضعفت كثيراً.. لدرجت الكل صار يقولي حرام تسوين بنفسك كذا..المهم بعد سنتين سمنت بس مو مثل أول يعني وزني أقرب للمثالي ولله الحمد .. بس نصيـــحة!! إلى تبغى تنحف ماتحرم نفسها من شي مع التخفيـــف ,, لأني بديت برجيم غلط على كيفي نتج عنه)) فقر دم - سقوط شعري بزياادة - سواد أسفل العينين ...
ولكن الحمدلله عالجت نفسي بأخذ الفيتامينات وبديت أنتقي من الأكل الصحي بدون زيادة دهون ,,وأوزن كل أسبووع وهذا أهم شي للمحافظة على الوزن ...
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.