✿► (-•♥هنا استقبل استفساراتكم عن تغذية الطفل♥•-)◄ ✿

لها فوائد عديدة علي القلب والاوعية الدموية
والوقاية من السرطان وتخفيض الكوليسترول
نتج زيوت السمك من نوع أوميغا 3 سلسلة من هذه المواد (إيكوسانويدز) ثبت أنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، الالتهابات وبعض أنواع السرطان، وتوفر هذه الزيوت فوائد إضافية للقلب ما يلي:

- تخفيض مستوى الدهون في الدم (الكولسترول، الكولسترول الضار والدهون الثلاثية).
- تخفيض العوامل التي تؤثر على تخثر الدم.
- زيادة ارتخاء الأوعية الدموية والشرايين الكبيرة بطريقة مفيدة.
- تخفيف الالتهابات في الأوعية الدموية.
ولكن لان هناك بعض الانواع الملوثة بالزئبق لذلك لا تزيدي عن اعطاءها لطفلك مرتين بالاسبوع
وافضل الانواع والتي تعتبر امنة للاطفال هي التونا المستخدمة من نوع الفليب جاك
بالنسبة للشاي الاخضر لا ضرر باذن الله

4 رضعات ياليوم كل رضعة 210 مل
كالسيكير لا يغني عن التعرض للشمس ضروري تعرضيه للشمس
اعطيه الزبادي و الجبن وصفار البيض
الفاصوليا الحمراء والبيضاء قدمي 1 م ك علي الغذاء مرة بالاسبوع
البروكولي-السبانخ-المشمش المجفف (اعمليه مثل العصير بعد نقعه في ماء مغلي 1\2 ساعة ثم اخلطيه مع وجبة السيريلاك)
ايضا الجزر
عرضيه للشمس مرتين بالاسبوع مدة ربع ساعة ان كان وجهه ويديه فقط مكشوفة
اما ان كان كل جسمه عدا البامبرز تكفي 5 دقائق

تسلمي يا غالية
مرورك احلي شهادة انالها في ها الصفحات

الله لا يحرمني من وجودك دائما معي يا اعز بنات عالم حواء

اكتبي لي بالتفصيل نوع الاكل غير السيريلاك الذي لا يرغبه
وما وزنه الحالي ووزنه عند الولادة
كم يشرب حليب في اليوم
كم وجبة سيريلاك تعطيه باليوم