http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2268557
هذا رابط موضوعي كتبت فيه كل شئ بالتفصيل.
كم صار وزنك ؟
متابعة النقاش، صفحة 13
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
124مها عبدالله .. ماشاءالله كيف كان نظامك وهل فيه ترهلات وشكرا لكل البنات الي مرووو برايكم لازم نقنع عقلنا من داخل انه نكره الشكولاطات والحلا وراح نقتنع انه نكرهها انا ابي انزل 5 كيلو
- طولي 164
وزني الان 97.4
حلمي اوصل 65
الي يمنعني الحلويــــــــات والكسل ( عدم الحركه )
الي ساعدني
( بذره الكتان + اعشاب مع شاي اخضر اسوي ثلاجه واشرب طول اليوم + تخفيف اكل وكل شي قليل الدسم +عصير الاناناس )
نزلت من 100 الى 79
مــــــاشـااااااااء الله - طولي 160
وزني 85
طموحي اكون62
واللي مانعني اسوي رجيم تورتيلا ماك عربي
ايسكريم الاوريو وصنداي
واهم شي عندي حبيب قلبي البيسي
ام الروجيم كل شي سويته واسؤ رجيم الكميائي - طولي 156
وزني 59
ومابي اغير شي - طولي 151 وزني 73 يعني دبة خلاص
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.