اسـمــعوووونـــي نـــصـــيـــحـــة لـــكـــل الـــلـــي بـــيـــعــــمــــل رجــيـــم

متابعة النقاش، صفحة 9

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

258
  1. @am_khald1981

    مشكوووووووورة على الموضوع الجميل وان شاء الله توصلين للوزن المثالي
    وعقبالي ان شاء الله
    ادعولوا لي يابنات ان اوصل للوزن المثالي ترى والله تعبت منة الرجيمات
  2. جزاك الله خيرا , و الله هذا ما سأعتمده لأنني تعديت الخطوط الحمراء في الوزن و صرت على أبواب السمنة و تعبت من الريجيمات التي تنقصك كيلو و ترجعك 3 كيلو سوف اتبع نظام تخفيفي تدريجي و ان شاء الله متفائلة بالنتائج.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.