والله نزلت ثلاث كيلوا بإسبوع مع ان وزني من الاوزان الثابته
كنت افطر واتغدى أكلي العادي بدون تخفيف بس ما أتعشا وإن تعشيت فواكه
وكنت بعد الغدا أشرب عصير الكيوي والليمون
وأول مااقعد من النوم أسوي لي ترمس أعشاب (شمر شاي أخضر نعناع زنجبيل كمون) وأشربها عالريق وطول اليوم وبس:27:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19- الله يجزاك بالخير و ان شاء الله تنزلين للوزن اللي تبينه
طيب الليمون و الكيوي طازج او من العلبه اللي تجي من دون سكر - مبروك النزول وعقبالي
- مبووك النزووول الله يديم عليك حبيبتي بس ممكن توضحين طريقتك بالليمون والكيوي وهل هو كاسه وحده باليوم :39:
- عقبالي ومبرك النزول بس اختي الشاي الاخضر اي نوع او اي شاي اخضر
- مبرووووووووك الله يديم عليك الصحة والعافية
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
بنات انا بحلم ولا بعلم نزلت 4كيلو بأسبوع وانا اكل اللي بنفسي واخبص
176 تعليق -
بنات نزلت 7 كيلو في أسبوعين تعالوا أخبركم كيف و بالمرة تفيدوني بتجاربكم
37 تعليق -
بنات نزل وزني من 72 الى 56 بدون رجيم !!
5 تعليق -
رجيم نزل بنت خالتي 10 كيلو في 10 ايام
11 تعليق -
ما اصدق بموت من الفرحه لقيتلكم السر إللي نزل بعض البنات 30 كيلو بشهرين
196 تعليق