يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
اللسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم ! "
بصرآحه آنآ وصصصصصصصصصلت معي !
الا هنآ وآنتهينآ مو معقوله بكمل بعد كم شهر سنتين بعالم الرجيم
< طبعاً قبلهآ رجيمآت بس متقطعه
صح اني كملت سنه ويمكن سنه ونص بس كآن فيهآ رآحه وكذآ
المهم ان جسمي قام يذلني على الكيلو انحففه بأكثر من اسبوع
ويرجع بيوم !
المهم محدثتكم دخلت الجامعه وعآد شوفو مآشااءالله
الاجسام الله يحميهم كل جسم يقول الزين عندي !
وآنآ خلآلآلآص كملت الحين اسبوع رجيم مآنحفت الا يمكن نص كيلو ! او كيلو
مدري والله الميزآن مرآ مو شيء واليوم مفتوح وعآرفه أحتمآل ارجع اللي نحفته
طبعاً واكببببببببر مشكله عندي الببطن ياارب مدري وش اسوي سمنه وترهلات و :icon33:
شكلي بهون عن الزوآج مره وحده :35: < بسن زوآج الاخت
المهم وزني الحين تقريباَ 65 < لاتقولون كل هالبربره ووزنها مو كبير مرآ ! بس والله ترهلالالالات
وبططططططني مرآآ اكبر من وزني ! يعني شبر قدآم والله مآكذب ! مرآ معقدتني !!
هذآ غير ان نحفي صعببببببب المهم
قررت اسوي رجيم ينحفني بسسرعه ماكنت احب الرجيمات الكميائيه ولا اللي تنحف بسرعه
بس وش اسوي ! خلاص ماعاد فيني ففكرت اسوي رجيم اسامه حمدي مع اني مااكل لحم
مدري اذا فيه امكآنيه استبدله ! الزبده اني ابي اسوي رجيم ينزل الوزن بسرعه
ع اقل يزيد عندي الامل طبعاً انا عارفه زين انو ممكن يرجعلي الدبل
بس بسوي بعده بإذن الله النقاط
ابي وحده تسسسسسوي معي رجيم ينزل الوزن بسرعه
يااسامه حمدي او غيره بس بليز بنات ردو من بدري علي عشان نبدا بدري
:icon33: :icon33: :icon33:
اللهم صلي على محمد
الموضوع مغلق