خلآلآص ! الا هنآ وبس مقدر آتحمل ! " أبي وحده تشآركني رجيم سريع يعني كميآئي او اي شيء
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13- وانا بعد ودي انضم لكم لاني بنهبل من كرشتي يحسبوني حامل@_@
- يختي انتي تقولين عندك ترهل وتوك بنوته
الرجمات الي ا=تقولين عنها سريعه وبترهلك زيااااده انتبهي - يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤه
يالبى روحك ياعسوووله
انتي باقي مانزل وزنك بس اهم شي انه مازاااد
شوفي ياقلبي سوووي رجيم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2211776
وان شاء الله بيحرك وزنك مثل ماحرك وزني
بس للمعلوميه انا حذفت وجبة الغداء
الله ينحفك بصحه وسلامه يااارب - رفع
- اذا فيه ترهل شدي ع نفسك بالرياضه
الريجيم ماله دخللل في النحف او لا الا نسبه بسيطه
وحتى اذا نحفني بيرجع لك اذا اكلتي كثير ويترهل جسمك ويتصيرين مقرفه ..
سوي رياضه وارتاحي من الترهل والكررش
بلا ريجيم بلا كلام فاضي
اهم شي يكون الرجيم 1000 سعره علشان تنزلين كم كيلو
ولازم رياضه ياماما مو اكل وخلاص