شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

476

  2. @saniora_sasi

    صاحبة الموضوع
    سلسبيل هشام
    ولو سمحتى يادكتوره ممكن كام كوب زبادى فى اليوم لو الكةب حجمه من 80 الى 100 جرام لانه احيانا يرفض اى اكل الا الزبادى فافطره واعشيه منه وهل العصائر الجازه مثل سيزر بدون سكر مضره له
    يسمح بتقريبا 100 جم من الزبادي مرة باليوم
    استخدمي كامل الدسم بدون اضافات
    استفيدي من حبه للزبادي واضيفي له فواكه طبيعية او صوص فواكه محضر بالبيت او صفار بيضة او ملعقة من بودرة السيريلاك
    انا افضل العصير الطبيعي لفوائده التي يتفوق بها علي العصائر المصنعة التي لا تحتوي من الفاكهة الا نكهتها
    ويضاف لها الالوان الاصطناعية والنكهات ابتعدي عنها
    حضري لابنك عصائر من الفاكهة المتوفرة لديك احفظيها بالفريزر واكتبي علي كل نوع اسمه و استخدميها بعد تخفيفها بالماء فهي ممتازة جدا يمكنك الاحتفاظ بها لمدة 3 شهور دون ان تفقد خصائصها
    كثرة الحليب والزبادي علي حساب الخضروات والفواكه تقلل من امتصاص الجسم للحديد
    انتبهي

  3. @sn_aol_mama

    saniora sasi
    بالنسبة للبراز يعتمد علي نوعية الاكل ممتاز جدا الاكل المهروس بالشوكة في عمرها لما تصير عمرها سنة من السهل تقبل اكلكم مع قليل من التعديل لا باس بجبنة بووك لها المهم جبنة مطبوخة انتي مو سنة اولي ماما ما شاء الله عليك سنة ثالثة ماما انواع الا…
    هلا دكتوره مشكوره حبيبتي يشرفني هالكلام منج ,, وايد استفدت من مواضيعج ودايما متابعه لنصايحج

    والله يوفقج ويحقق كل امنياتج يارب

  5. @aazty_mn_smo_thaty

    اب



    يارحمن يارحيم ارزقني ولدا تقيا ذكيا ليس في خلقة زيادة اونقصان عاجلا غير اجل اللهم امين اللهم استجب اللهم استجب اللهم استجب اللهم استجب
    وجميع المسلمين
    وصل اللهم على محمد وال محمد
    رب اني لما انزلت الي من خير فقير
    لاله الاانت سبحانك اني كنت من الظالمين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.