شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

15

  1. @am_mstkbla

    الله يرزقك ويرزقني وكل منتظره الحمل هالشهر يارب انك قادر على ذلك
    يا ارحم الراحميــــــــــــن .....

  2. @aatr_allyl1000

    انا بكتب لك اشياء مجربتها وحدة اعرفها شخصيا و الحمد لله ما شاء الله شفيت و الفال لك

    انصحك بالحجامة جدااااااااااااااااااا مهمة
    و ترى الحجامة ما تخوف
    و الحمد لله نتائجها حلوة
    و اي سؤال عن الحجامة و كيفيتها فأنا حاضرة
    و انتي سوي بحث في الانترنت و شوفي عجائب الحجامة عشان تتشجعين اكثر

    اذا كان وزنك زائد ضروري جدا تنزلين من وزنك
    و تبتعدين عن الشوكولاتة و الحلويات و المقالي و الدهون قد ما تقدرين
    لان زيادة الوزن من اهم اسباب التكيس

    و مثل ما قلت لش سوي هذي الاشياء
    عدم اكل الدجاج و الاقلال من الحليب و منتجاته لانها كلها مهرمنة

    -    الرياضة جدا مهمة و خصوصا رياضة اسفل البطن
    -    و هذا التمرين جدا مفيد للتكيس
    و انتي مستلقية على ظهرك نفخي بطنك لمدة 7 ثوان ثم شديه بقوة لمدة 3 ثوان
    و دائما كرري هذا التمرين


    من الاشياء المفيدة شرب الشاي الاخضر يوميا و ايضا عصير الاناناس لكن بدون سكر عشان تذوب الدهون

    و اخيرا روحي العطار و اشتري القسط الهندي و هذه العشبة غنية عن التعريف بحثي في النت و شوفي خذي منها ملعقة صغيرة صباحا و ملعقه صغيرة مساءا مع كوب ماء
    و ان شاء الله يروح التكيس و احيانا في نفس الوقت اذا راح التكيس تتنشط المبايض
    واذا راح التكيس و المبايض ضعيفة راسليني على الخاص و بكتب لك اشياء تنشط المبايض

    دائما خلي لسانك رطب بالاستغفار
    و اي سؤال انا حااااااااااااااااااااااضرة
    و لا يردك الا الكيبورد
    و انا بالخدمة

    و لا تنسيني من دعائك لاني بحاجته لي و احبتي

  4. @ashtrk_alan

    صاحبة الموضوع
    عطر الليل1000
    انا بكتب لك اشياء مجربتها وحدة اعرفها شخصيا و الحمد لله ما شاء الله شفيت و الفال لك انصحك بالحجامة جدااااااااااااااااااا مهمة و ترى الحجامة ما تخوف و الحمد لله نتائجها حلوة و اي سؤال عن الحجامة و كيفيتها فأنا حاضرة و انتي سوي بحث في الان…
    هلا حبيبتي شكرا على النصايح بس انا خايفه من الحجامه واحس انها تألم
    وانا حاليا مداومه على الشاهي الاخضر وعصير الاناناس مع الرياااااضه
    طيب القسط الهندي كيف طعمه مقبول اولا؟؟
    الله يجزاك خير وينووووووولك اللي فبالك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.