السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن سؤال عن الشمر متى يؤكل عشان التنحيف قبل الاكل او بعده
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
12- آب
- مره قريت رجيم للدكتور عبدالله المطوع المهم من ضمن الرجيم انك تشربين شمر قبل الغداء بنص ساعه عشان
يسحب دهون البطن و غالبا قبل الاكل بنص ساعه او ساعه
موفقه حبيبتي - اضافه :$ سوري
طريقته : ملعقه شمر كبيره وتصبين عليها ماء مغلي وتغطين الكاس لمدة ساعه وبعدين تشربينه قريت هالشي بكتاب
عبدالباسط
موفقه حبيبتي - جزاكم الله كل خير
- تشربينه عادي في اي وقت وممكن كمان تسفينه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.