بالنسبة للوزن اصبري بس انتي شوي ..
كلها سنة والا سنتين وتبدأين تجربين كل اشكاال الرجيمااات ..
بس اذا حابة تسمنين جربي الماااش ..
وهذي صورته ..
اطبخيه مثل الذرة ..
انا جربته فترة لان كاان عندي نقص في الكالسيوم ومدحوه ليه ..
بس تركته لان حسيت طلعت لي خدود ووزني زااد شوي ..
وركزي عالحلوياات والنشوياات ..
عني انا صااايررة اكل عاااادي ..
يعني عااايشة ماكأني عاملة العملية ..
بس احياانا الدامبنق يجنني شوي ..
واي سؤال انا حاضرة ..