انصح كل حامل
تاكل جرجير
لانه يلين الامعاء
يبعد عنك لامساك
وكثري شرب الماء
ونوم المريح علي فترات
وشرب العصاير المشكله
اوالبرتقال
واثناءالولاده تاكلي رطب
وشرب ماءزمزممقري فيه
ايات تسهيل الولاده اومن
ابا الخيل الي بدير برياض
نصيحة مجربة لكل حامل (اثناء الحمل الى ما بعد الولادة) تفضلوا شاركونا يالغاليات :)
متابعة النقاش، صفحة 11