باذن الله ماعندك
بس دي علامه انك تنتبهي في اكلك وتبعدي عن الحلويات
وكمان تحافظي على وزنك لانه لو بيزيد زياده عن المطلوب ممكن يؤدي الى ارتفاعه
وان كان عندك تكيس احتمال اصابك بالسكر راح تكون كبيره
فحاولي تمشين كل يوم نص ساعه
وتحافظي على اكلك يكون اغلبه بروتين وخضروات ثم فواكهوالاخير بقله نشويات وبعدي عن السكريات
وراقبي وزنك
بانه مايتعدي كل شهر 2كجم الاكثرويفضل اقل
ماعليك بكلام الامهات والوزن ومالى ذلك
تجمع للي يعانون من سكر الحمل>>>حياكم
متابعة النقاش، صفحة 275