اول شئ ياحلوه
لاتاخذين حبوب الحديد مع حبوب الكالسيوم
لازم يكون بينهم اقل شئ ساعتين
وكمان لاتاكلين الحديد بعد وجبه فيها كالسيوم
يعني أجبان حليب ومشتقاتها
أنا كان الدم عندي نازل
وكنت أخذ حبتين في اليوم
وركزت على السبانخ
والحمد لله رجع الدم عندي طبيعي
اذا الدم نازل ممكن لاسمح الله يسبب نزيف عند الولاده بعيد الشر
وأبرالحديد يعطونها للي دمها نازل وولادتها قريبه
وماتشوفين شر يارب
:)
عندي نقص في الحديد ساعدوني يا بنات
متابعة النقاش، صفحة 3