✿► (-•♥هنا استقبل استفساراتكم عن تغذية الطفل♥•-)◄ ✿

مع عمر 10 شهور يمكنك اضافة رشة من البهارات الاتية في الاكل

يمكنك تنكيه الاكل بفص ثوم او الكرات او البصل الربيعي (الاخضر)
وانا عندي مجموعة من وصفات لابني المصورة ساحاول تحميلها وتنزيلها
والغرض منها اعطاء الطفل رغبة في الاكل
وتغيير الاعتقاد السائد بان الطفل يلزم ان يتناول خضار ماسخ بدون طعم
يمكنك استخدام القرفة والقليل من الزعتر واكليل الجبل الشبت النعنع المجفف و الزنجبيل ولكن بكميات قليلة جدا
وقد اوصت الاكادمية الامريكية لطب الاطفال بتجرب كل نوع علي حدة وبكمية قليلة حتي لا تتضطرب معدة طفلك

السلام عليكم

ابني عمره سنه لايتقبل ابدا الاكل الخضار ماعدا الحلو منها مثل القرع (اليقطين) حاولت بشتى الطرق اضفت الملح اضفت منكهات اضفت للخضار المهروس حليب الرضعه لم يتقبله.. يعتمد اعتماد كلي على الرضعه والسيريلاك بالفواكه واحيانا الفواكه المهروسه اريد ان ادخل له البروتينات في اكله بما انه كمل السنه ولا اعرف كيف الطريقه الوحيده اللي نجحت معاي اني طبخت له عدس وخلطته بالخلاط مع تفاحه مطبوخه ونصف موزه ولم يتقبلها بالملعقه وانما خففتها بماء وشربها شرب بالر ضاعه..

تعبت معاه نفسي ادخل له اللحوم واخشى ان يصيبه نقص فيتامينات بسبب رفضه للخضار..

شي ثاني لاحضته مؤخرا انه رافض الاكل بالملعقه لازم الفواكه اخففها ويشربها مثل العصير بالرضاعه والسيريلاك مثل..

اي مقترحات ممكن تفيدني؟؟

شكرا

يمكنك التنويع اعطاءه اكل المرحلة رقم 2
وهي
التفاح الموز الاجاص البطاطا الحلوة البابايا الجوافة المانجو الخوخ الافوكاتو الكيوي
القرع الاحمر (اليقطين ) الكوسا الجزر الباذنجان الزهرة البروكولي السبانخ السلق البازلاء البنجر
اللحوم : الدجاج كبدة الدجاج صفار البيض
مشتقات الالبان : الزبادي الجبن المطبوخ
الحبوب : الرز الشوفان القمح ( ومنها حبوب المكونة الصغيرة الحجم ) الشعير
ولك حرية الابداع في تحضير الوجبات
ولاكن قدمي وجبة سيريلاك
ووجبة خضار مع اللحمة ووجبة فاكهة
والباقي رضعات حليب حوالي 4
ويمكنك تقديم وجبة من الزبادي والجبن و اصابع بسكويت الاطفال
اعملي للامساك عصير مكون من منقوع التمر والتين والبرقوق المجفف والمشمش المجفف
حبة من كل نوع في 2 كوب ماء مغلي
انقعيها 2 ساعة حتي تطري اطحنيها جيدا في الخلاط
استخدميها في خلط السيريلاك
اضيفييها للاكل المطبوخ عند هرسه
شربيه يوميا مقدار 120 مل عند الضحي
استخدمي الشوفان يوم بعد يوم في تحضير الوجبات
استخدمي عصير البرتقال المخفف
الاجاص ايضا والبطاطا الحلوة مليئة بالالياف اعتمديها في تحضير اطباقه وهي لذيذة جدا
هذه وجبة ابني مكونة من بيوريه البطاطا الحلوة المشوية اخلطها له عند التقديم مع الحليب او الزبادي
ويمكنك خلطها مع الماء فقط او بيوريه التفاح لزيادة الفائدة

المرحلة 1 من بداية الشهر 6-8 اشهر
المرحلة 2 من الشهر 8 -10 شهور
المرحلة 3 من 10-12 شهر

لا تتركي العصير قدام عيونها حتي لا تشوفه حتي في الثلاجة خبيه وراء الاشياء
حددي كمية العصير في اليوم الي كوب واحد فقط فقط فقط
2 كوب من الحليب الكامل الدسم مو ضروري المرحلة 3 مثل العائلة بس يكون كامل الدسم
1 زبادي في اليوم
مثلث جبن او شريحة محمص مع التوست لذيذ علي الافطار
افرضي قرارك بهدوء ولا تعطيها خيارات اخري
ضعي الاكل علي الطاولة مع العائلة واطفئي جهاز التلفاز واجمعي العابها حتي تحترم وقت الاكل
ان رفضت بعد نصف ساعة ارفعي الاكل من امامها ولا تتنازلي لها بعصير او غيره
اخبريها ان هي تمكنت من اكمال علي الاقل نصف الطبق ستعطيها عصير
وان اكملت كل الطبق ستنال عصير مع قطعة صغيرة من الشوكولا
بالنسبة للحوسة كل الاطفال هكذا بس ساعديها املئ لها الملعقة بمساعدتك وهي ماسكتها مع الضحك واللعب وليس القوة
وقولي لها الاكل عايز يبوسك او عايز يروح لبطنك افتحي فمك وقربي الملعقة بعد عمل لفة حولها بها وحتلاحظي بعد محاولتين او 3 راح تاكل خاصة ان كان هناك احد اخوتها للمنافسة معها