عاااجل <<ريجيم الدكتور دشتي

@sdym_alshmal

السلام عليكم ياحلوات

تكفون بنات انا قريت تجارب عن اللي عملو ريجيم الدكتور حسين دشتي ونحفو عليه ..
دخلت المنتدى حقه برضو
لاكن مااااافهمت طريقته .... تكفن ياعسولات اللي تعرفها تفيدني
احس كلامه ملخبط والله اني قريته مره وثنين وثلاث
مدري وش فيني عيا لايدخل براسي عجزت افهمه

ساعدوني عشان انحف واللي بتدخل معي فيه ونخبر بعض كل وحده كم تنحف عشان نساعد بعض

طلبتك ياحبوبات لاتفشلوني ساااعدوني

6 تعليق 850 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

6

  2. @am_ans_32

    رجيمه يعتمد على اللحوم يعني على البروتينات

    انا سويته اسبوع ونحفت كيلوووين

    يعني كنت افطر بيض مقلي وجبنه
    بدون خبز

    واتغدى برجر مقلي او مشوووي وجبنة شريحه وخس

    تاكين الخضااار فيه بكيمات

    بس انا نظامي فيه كان كذا والعشاااء نفس الفطووور

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.