شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13

  1. @bkaaa_alfakdyn

    ام الشهداء عزيزتي
    رجعت لك مره ثانيه

    راح اتابع وانظم معاكم يمكن اقدر
    اغير من اسلوب حياتي واقدر اغير من وزني
    و اودعه بدون رجعه

    بكون معاكم ان شاء الله


    يالله حمااااااس نريد وعزيمه
    وتشجيع من بعضنا

  2. @alys

    بنات

    قسم رشاقة ولياقة حواء فيها قروبات لجميع الاوزان تقدرون تسجلون فيها بأي وقت

    تقدرين خيتو ام الشهداء تجين معانا في قروبنا الاحمر لليث اوزانهم فوق الميه

    من السبت ان شاء الله راح نبدأ فكرة قروب جديده تعتمد على دايت من غيرتخبيص ورياضه مكثفه

    بيفيدك القروب كثير زي مافادني وقدرت انحف 7 كيلو ياربي لك الحمد

    وعقبال ماأنزلتحت الميه ياااااااااااااااااااارب

    :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.