S sadow 28 نوفمبر 2010 ما عندي فكره لكني اعرف ان الشاهي الاخظر على الريق وبعد الغذا وقبل النوم مقدار كاسة الحليب العاديه محلى بالعسل ينقص الوزن وكمان مجرب من ناس اعرفهم