شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

97

  1. @am_adym_odyma

    ماعندي خلفية عن الكريم بس والله فعلا زي ما قالوا لك البنات 3شهور حلوة خليك على الرياضة وامشي واشربي ماء كثير
    وشوف جسمك والصباح على الريق خذي تفاحة صغيرة مع ورق الزعتر وبالامانة الوصفة الاخيرة وحدة مدري هي مغربية ولا تونسية نزلتها في عالم حواء وفايدتها تنحت الجسم نحت اذا استمريتي عليها وكلها طبيعية بدل الخساير على اوهام وكريمات

  2. @tyb_alklb_2008

    رفع ياحبيبة قلبي من اجلك ويارب تنحفي من غير شر ويصير جسمك مثل عارضات الازياء واروع يارب وربي يرده لكي غانم سالم يارب بس طلبتك ادعيلي ربي يجمعني بخطيبي وييسر امره ويتمم لنا على خير يارب

  4. @am_norh_27

    صاحبة الموضوع
    يابعد قلبي الله يسعدكم ويجمعكم بمن تحبون ياارب

    يابنات ردودكم حمستني

    انا لي 3 ايام بديت بارجيم مو رجيم قاسي يعني افطر جبن قليل دسم مع خبز برقطعه صغير ومره بيض مسلوق والغدا سلطه او زبادي وخبز واشرب عصير سيزر اناناس اذا عطشت واحيان مع الاكل لان يمدهونه يهضم والعشا شابوره او نقانق مسلوق مع خبز واشرب شاي اخضر جاموتي الاندونسي بعد الوجبه بنص ساعه يعني بعدت عن السكريات والرز والخبز الابيض والغازيات يعني الاشياء الي تسمن بعدت عنها من بعد الساعه 9 بالليل ما اكل شي بس احيانا اذا جعت اكل اناناس المعلب اصفيه من المويه

    وامشي يوميا بممشى الحوامل بطريق الملك عبدالله يعني 4 كيلو الفها كلهاااااااااااا
    انا من الرياض

    وش رايك بنظامي تتوقعون بكذا تنحف الفخوذ وتروحالجوانب الي بالفخوذ وتنشد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.