بس للي قد ولدت((النفاس))

استغفر الله

الله يهون عليك ,,

اللي اعرف ان الحلبه تاخذينه بالاسبوعين الاولين بس

الله يعينك والله ما عندي خلفيه وانا متنفسه مرتين الثالثه في الطريق بس عمري ما سويت شي ونظامي مثل نظام ندوش
بس ابسألكم ذا اللهوم اللي طايحين فيه وش فايدته يعني وش يسوي للنفاس ؟؟

انا اقول كلي اكل صحي ولا تجوعين نفسك احرصي ع اكل الخضار والفواكه والعصير الفريش والله يقومنا واياك بالسلامه

اللهومات ياعمري تطلع الدم الفاسد كله وترب الرحم وتشد الظهر اهم ششششششششششششي وتقوي العظام والوظايف كلها