بنات بااذن الله راح ابدء يومياتي بقسم الرشاقه
لاني من بكره ببدء الريجيم
بنات نصيحه من قلبي من الحين اذا فيك اشياء تحتاج تعديلات عدلي فيها
بتكلم بصراحه
انا صح الحين ميته واتزوج ومنى عيني انخطب اليوم قبل بكره
بس انا فكرت بنفسي قلت لو جاء واحد وخطبني وقال الزواج بشهر 5
قلت لنفسي مستعده ؟؟؟
اول شي جسمي لازم له ريجيم + شد + خلطات تبعد الخطوط البيضاء وعند فخوذي سواد نتيجه الاحتكاك
ثاني شي اسناني لازم لها تقويم + عنايه مكثفه
شعري لازم له عنايه وتطووووووويل
كل هالاشياء فيني وابغى اتزوج
يارب اسألك باسم العظيم يامجيب دعوه الداعي اذا دعاه اعينني على الريجيم
سويت لنفسي برنامج وبمشي فيه باذن الواحد الاحد
من بكره بعد كل صلاه فجر ومغرب قراءه 10 صفحات من سوره البقره والاذكار الصباح والمساء والنوم
خلطات على الجسم وان شاء الله بروح طبيب الاسنان الاسبوع الجاي والريجيم + مشي على الاقل نص ساعه ويومين بالاسبوع رياضه كامله
بنات على بالكم شي سهل اني اكتب عيوب جسمي اقسم بالله العظيم ان العبره خانقتني بس انا قلت لكم يمكن فيكم وحده مو منتبه لعيوب فيها وانبهها
خلاص ان شاء الله اجازه الصيف بتجي وبتكون فيها زواجات كثيره وتكون كل عيوبنا تحسنت بااذن اللي ماتنام عينه وننخطب وان شاء الله بااذن الله من قبل الاجازه بكثير وكلنا مخطوبات
والله يابنات مره كنت في زواج امشي ومرت ابوي تطالع فيني وتسوي حركه يعني دوبه تمشي
انا صح مربربه لكن مو لدرجه السمنه المفرطه
قلت بقلبي لو انك نحيف وش سويتي فينا :)
خلاص خلونا نعاهد انفسنا على التعديلات من بعد توفيق الله سبحانه
الملف الأخير ملف السعادة والفرح والهناء وفرج الله قريب ..
متابعة النقاش، صفحة 992
