الكافيين وخطر هشاشة العظام تعالوا نشوف الموضوع ده

تحب الكثير من السيدات تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين بكثافة، والتي تكون سبباً رئيسياً في إصابة المرأة بمرض هشاشة العظام، ففنجانين من القهوة أو الشاي يومياً كفيل بزيادة فرص إصابة المرأة بهشاشة العظام.



هشاشة العظام هو أحد أمراض العظام ويطلق على نقص حاد في كثافة العظام وترقق الطبق الداخلية للعظام وتغير نوعيته مع تقدم عمر السيدة.

أسباب إصابة المرأة بهشاشة العظام:

- عوامل وراثية
- قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- عدم التعرض لأشعة الشمس والتي تشكل مصدر هام لفيتامين د والذي يلعب دوراً هاماً في بناء عظام قوية.
دراسات حول إصابة نسبة كبيرة من النساء بهشاشة العظام أكثر من الرجال


تعالوا نكمل الموضوع في موقع جمالك

9 تعليق 1,312 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

9

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.