شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

977
  1. وانا بعد جهزت أغراضي
    بنظم معاكم ان شاءالله
    النخاله ماحصلتها رحت قبل شوي شريت كيس طحين بر أبو 3.5 ريال ونخلته زين ما زين
    والله ماطلع لي من النخاله إلا شي بسيط
    يمكن يكفيني حق 3 أيام:44:

    انا ما وزنت
    لأنه مايهمني الوزن كثر مايهمني تروح الكروشه ويبان علي بالشكل:27:

    يالله يارب تعطينا على أفضل نياتنا
    وتنحفنا وتروح كروشنااااااااا من غير شر يارب

    موعدي الأول قبل العشاء ان شاءالله

    اشكركم جميعا من صميصماااااااااء قلبي
  2. بنـــــــــآآت آنآ عملت لكم بحث في عمنآ قوقل
    وآقتبست لكم النتآيج المشجعه ...


    يعطيك العافيه ياقلبي

    فعلا هالخلطه جابت نتيجه ميه ميه

    انا استخدمتها ولله الحمد نزلت 3 كيلو

    اما من ناحيه فوائد هالخلطه فهي كالتالي

    الشمر = يشد الجسم ويمنع الترهل وكذلك لادرار الحليب للمرضعات

    النخاله وهي الردة = تعمل على اعاقة امتصاص الدهون بمعنى ثاني تمنع امتصاص الدهون اذا اكلنا وجبات فيها نسب كبيره من الدهن

    اللبن الزبادي = يعتبر ملين جيد للامعاء وكذلك يحسس الانسان بالشبع

    طبعا تستخدم هذه الوصفه قبل الاكل بنصف ساعه

    لاتنسون المشي نصف ساعه على الاقل باليوم

    ...........................

    اخواتي الغاليات النخالة ماهي شوفان هي الردة واللي ماتعرف الردة هي عبارة عن قشور القمح مثل اللي تجي
    على بعض انواع الخبز الاسمر
    والمعلومة اللي ذكرتها اختنا الغالية صحيحة 100%100
    انا بدات نظام غذائي مع طبيبة تغذية ويعتمد على زبادي ونخالة وغذاء الرشاقة وهو حبوب مطحونة بس مادري اش هي
    الزبادي استخدمة مع الوجبات الثلاث وفعلا نزلت شوي ولحد الان وانا ماشية علية لسه ماخلص الكورس
    مارحت لها الابعد ماشفت النتيجة في اختي نزلت 7كيلو في 11 يوم ...........تخيلوووووووووا
    وسالتها وش الفايدة من النخالة قالت تحسسك بالشبع وتمتص الدهون
    قبل ماروح لها اشتريت النخالة من المخبز واستخدمتها لكن كنت احس بالجوع وخبرتها بالموضوع وقالت لي انها تخلط النخالة اللي من عندها مع احماض امينية وفتيامينات....بالفعل ريجيم الزبادي والنخالة ممتاز جدا وانا شفت نتائجة على كل صديقاتي ومعارفي لان هالدكتورة مشهورة بيينا
    ان شاء الله اكون افدتكم


    .......................................

    بنات اختي والله جربته الان له 4 ايام وطلع الفرق واضح مره
    ماشاء الله عليه انا قلت له الوصفه وهي نفذة
    تقول إكلته تنسد نفسي ولاتأكل إلا شيء قليل جداً


    .....................................

    قلبي انا جربته ولي اسبوعين ونزلت 5 كيلو تقريبا

    ....................................

    وبث
    آدعولي آن الله يسهل علي آلآختبآرآت

  3. أبتسامهـ شقيهـ
    بنـــــــــآآت آنآ عملت لكم بحث في عمنآ قوقل وآقتبست لكم النتآيج المشجعه ... يعطيك العافيه ياقلبي فعلا هالخلطه جابت نتيجه ميه ميه انا استخدمتها ولله الحمد نزلت 3 كيلو اما من ناحيه فوائد هالخلطه فهي كالتالي الشمر = يشد الجسم ويمنع…
    .................

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.