السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنوتاتي شدو الهمه ونبي نبداء اسبوع التحدي والعزيمه قويه ونشجع بعض
هيااااااااااااااااا يا معشر الحلوات فالسمنه والمرض خلفنا :mad:والرشاقه والدلع امامنا :27:
فماذا نختار ؟؟؟؟؟
لؤلؤة البحر <<حياك الله بين اخواتك وان شاء الله نصير وجيه خير عليك وينزل وزنك ان شاء الله ربي يجمد قلوبنا وتقوى عزيمتنا
هنوتي <<حبيبتي الله يجزاك خير انا مداومه على اليوتيوب اللي اعطيتيني هو تسلمين يالعاليه
ميمي الشرقيه , وزعيمة روحي ,<<<حياكن الله وربي يوفقكن وتنحفن على خير
النهر الوردي << مشكوره حبيبتي على المعلومات اللي حطيتيهازهور البيلسان << ويارب يسعدك وينولك ما تتمنين
نورا <<والله ما عندي فكره عن الشربه الحارقه
سوزان << اليوم وبس سمحنا لك بسنكرس خلاص يكفي من بكرى بنبداء وربي يعينك وكل البنات
ويوفقك لما تتمنيه ياحلوة
أحساس قلم <<مبروك الأجهزه الجديده ويالله ما نبي اعذار كل شي جبناه (اقصد اشتريتيه) لك يعني ما فيه عذر
أم خدود <<وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يارب ينزل وزنك وانتي بصحه وعافيه
لوتيسا << سلامتك حبيبتي وما تشوفين شر وبطنك يمكن تجوعين نفسك حيل
واكثري من الخضار الورقيه من شان الأسهال
اليس <<مساء الخيرات يالله انك تحييها كيفك يالغاليه واذا ثبت الوزن احسن من انه يزود انا ثبت وزني
على 102 والسبوع الأول ارتفع 103
ياسمينه ,وام نايف ,وماشكيته ,وبنوته وكل الحلوات يالله استعدو للأقلاع من السمنه إلى الرشاقه
كم بقي من الوقت يابنات :time:
يارب ننحف جميعا واحنا بصحه وعافيه
ادخلي شوفي دفتر من الماضي
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2830671
•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 31