•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 45

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,017

  1. @asyr_zogy_1

    هلا بنات صباحكم ومساؤكم ورد الحمد لله اليوم الثاني منتظمه الصبح فطوري توست ومرتديلا بالجبن وعصير برتقال

    الغدى صدر دجاج وشاي اخضر بالزنجبيل

    الحلى ميني كيك قطعتين

    والعشى راح يكون روب وفواكه

    الرياضه مشي نصف ساعه ويارب اثبت وااضعف امام الاكل

    شكرا لكل من رحب فيني سوزان تسالين وين كنت جات لي فترة مليت من الرجيم والحين لي عوده ياانا ياها الوزن

  2. @lolo_albhr22

    مساء الخير الله يقويكم وينزل من اوزانكم
    نهورررررررررررررررره حتى انا اريد اعرف كم يحتاج جسمي من السعرات
    وزني قبل الريجيم 100 ونص<يارب ادخل عالم التسعين هذا الاسبوع
    طولي الحلو 160

  3. @lolo_albhr22

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    اي والله انجدينا بهذا الكتاب
    وياريت بعد تعطوناطريقه علشان نثبت وزنا بعد الرشاقه<<تحلم:icon33:
    لان انا قبل سنتين كان وزني 98وسويت ريجيم ونزلت 82ررروعه وبعدين رجع كله لو تذكرت الحين انقهر :44:فعلشان كذا خايفه هذا التعب يروح على الفاضي

  4. @alys

    نهوره

    قولي ياقلبي وش المعلومات المطلوبه الخاصه ونحطها لك ولو فيها خصوصيه مره برسلها لك خاص

    وش رايك؟؟

    *********

    حسبت سعراتي الحراريه حقت امس وطلعت

    618 سعره بالضبط

    وربي انصدمت على بالي اني اكل 1500 سعره في اليوم ههههههههه

  5. @mashkyth_loshkany

    مرحبا دبدوبات
    حلم الوصول* احسن الله عزاك
    هنوتي *الله يسعدك ياقمرهم وفي ميزان حسناتك يارب والله يوفقك ياقلبي
    النهر الوردي* انا عمري 27 ووزني 109 وطولي 170
    ياسمينه البحرين* ان شاء الله ينزل وزنك ياقلبي
    زهور البيلسان *فعلا حددت نقطه وخلاص لان اذا حطيته على الفرش يصير وزني في التسعينات وناسسه من جد بس قلت خلاص اوزن على السيرميك افضل عشان ماخدع نفسي
    اليس* لبى قلبك يالغلاء صباحك ورد جوري
    لؤلؤ البحر* انا ياقلبي مثلك سويت رجيم كان وزني 125 ووصلت حد 111 وبعدين رجعت الى 117 والحين مو ناويه يكون شغلي على الفاضي وتعبي لان من جد حرمنا انفسنا من اشياء كثيرة سوى لبس او اكل او طلعه كله بسبب هالاوزان
    اسيرة زوجك *واصلي واظغطي على نفسك وان شاء الله ماتضعف عزيمتك
    باقي البنات صباحكم احلى بصحتكم ورشاقتكم فدديتكم
    لي عودة باليل