شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,076

  1. @khal_myar

    السلام عليكم
    انا احبك) الله يوفقك في امتحاناتك ويجمعك بزوجك ان شاء الله
    وكل البنات اللي عندهم اختبار الله يوفقكم يارب

    نظامي اليوم
    افطرت بيض وخبز وجبن وفول
    اكلت زبيب وشربت عصير برتقال
    تغديت ارز ودجاج ولبن وموز
    شربت عصير تفاح
    العصر سويت عصير (موز وحليب وعسل وطحينيه)
    اكلت بسكويت
    تعشيت ساندويتش فلافل وبطاط وجبن

    ياااااااااااااارب اعنا ويسرلنا الوصول للوزن المثالي بصحه وعافيه

  3. @algory_almtfayl

    بنات اهم شي ما يخف الحماس واي توتر عصبي مشكله واهم شي خلي املك بالله كبير واستغفري ربك وادعيه انك تسمني ااااه ماعندي ميزان حاليا نفسي اعرف وزني المستوصف رحتله مقفل يقولو فيه شغل حالياانهدم جدار منه وجاء يطيح الحمد لله على كل حال احاول اوزن باقرب فرصه

  4. @anaahbk

    بنات تخيلو
    امي تمزح معايا قلتلي روحي ووجسمج زوجج احلى من جسم
    :(
    لي ساعه ابكي
    ماطول امي الي قالتها اكيد صح

  5. @nays_somy

    ماشاء الله عليكم ناس ادور النحافه وناس تتمنى السمنه بس من تجربه عليكم في المكسرات خاصه الكازو المحمص والعصائر وايس كريم في الليل راح تلاحظون الفرق اليوم الثاني الخدود المنتفخه وماعليكم من الميزان اهم شي الشكل وعوافي عليكم