مرحبا دبدوبات
سوري من قلبي مادخلت من الاربعاء بس لان قلت لك عمتي جت من المدينه وانا معها انسى نفسي بس مانسيت الدايت
من شافتني قالت بسم الله ماشاء الله نزلتي بشكل كبير ولو توقفي ترى شكلك احلى بكثير قلت لها ياعمه شجعني ابي اوضل ل85 قالت يالله خلي عزيمتك اقوى وشدي حيلك
وهي حامل وبتدخل بالتاسع بعد يومين تقول ابي اسوي رجيم الحين قلت ياشيخه اولدي بعدين خير قالت والله اني افكر من الحين ابي ارجع جسمي مثل ماكنت قبل الولادة >>>>>كثرت الهرج
المهم ياطويلات العمر
صحيت وطلعت على الميزان واليكم بالنتائج
الوزن قبل المشاركه 117
الوزن قبل اسبوع 109
الوزن بعد اسبوع 107
الحمد لله والشكر والجاي افضل باذن الله
الف الف مبرووووووك لكل الي نزلت اوزانهم حتى لو كيلوا بعض اوقات تجهدي نفسك ورجيم ورياضه وبالاخير ثابت هذا هي فعلا قمه الاحباط لكن شجعوا انفسكم واكيد بنتغلب على هالاوزان
الله يعين يارب
وجمعه مباركه يارب علينا وعليكم
•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 90
