•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

يالبى قلوبكم ياأحلى بنات

رفعتو من معنوياتي

والف الف مبروك للي نزلت اوزانهم

ماشاء الله تبارك الله نزول رائع الاغلب 2 كيلو حلو ماشاء الله

الله يتم النزول علينا يارب

:)

مبروك لجميع النازلين
انا وزني ثابت وراح ابدأ صح ان شاء الله من بكره السبت دايت فواكه وخضار
دونت جميع الاوزان عندي على ورقه وراح انزل الجدول بعد شويات
عندي ناس فالبيت الحين انتظرهم يروحو عشان انزلكم الجدول تبع نزولكم بالاوزان للاسبوع هذا

ومبروووووووووووووك مره اخرى

مرام ليش وزنك زايد ياحلووووووووووووووة؟ الدوره بتجيك ولا ايش الحكايه ؟

بنوته مبرروووك النزول
ماشكيتهوالله فرحت لك بالنزول
بيلسانه كم نزلتي حبيبتي <<< ملقوفه صح خخخ عارفه نفسي ههههههه
سوزي***** الله ينزل وزنك على خير الاسبوع الجاي واكيد نظامك فيه غلط
ام ناصرمبروك نزولك وغيري نظامك الاسبوع الجاي لان الجسم يكون ثابت
ويتعود على الكل ويثبت ولازم يتغير كل اسبوع والكلام للجميع <<< حركة مراوغه وخداع للجسم
و11 كيلوالي نزلتهاا مهي بااااينه <<< من زود النحافه ههههههه


مبــــــــروووووك النزووووووول

لؤلؤه

يطلع لك رابط الشريط تحت

انسخيه والصقيه مكان التوقيع ويطلع لك