لتكبير الارداف
متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
50- الحلومه ريم الله يوفقك مشكوره
- اسيل (ماتحب الغسيل ولا فى امل تشترى برسيل هههههههه)
اختى العزيزية اسيل الطريقة مررررررررررة سهلة
تعرفى العجلة حق التمارين؟ التى تكون مثل السيكل بس ثابتة وتسوى التمرين وانتى جالسة تلاقى فى زر فى العجلة يسوى الحركة بطيئة وثقيلة شوى او خفيفة
اضبطيها ع الوضع التقيل بيكون شوى صعب بالاول بس بتتعودى وشوى شوى بتشوفى الفارق حتى لو سويتى التمرين قدام المراية بتشوفى عضلات المؤخرة وهى تشد وان شاءالله بتحصلى نتيجة تعجبك
اما لو تبى تسوى كده بسرعة فى مراكز طبية تسوى تكبير للمناطق هاى ويقولوا العملية سهلة وتاخد يوم واحد واامنة بسال لك فى العيادات اللى كننا نروحها انا واختى وبرد لك خبر - اكلي البطااااااااااااااطس باي طريقه تحبين يووميا قبل النوم وشوفي مؤخرتك واردافك كيف تكبر وخلي منك الحبووب اللي ضررها اكبر كمن منفعتها اتمنى افدتك وعن تجربه شخصيه
- غريبه تحاميل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
- اخت اسيل الفكرة جهاز الرياضة اللى مثل السيكل تلعبى التمرين وانتى جالسة على المقعد
وبيكون فى مقبض او زر يسوى تخفيف او يسوى الحركة اصعب
تسوى الحركة اصعب بتكون شوى اصعب معلش تحملى فى الاول وشى شوى بتتعودى وهاد بيسوى تقوية لعضلات الارداف وبيكبر حجمها بشكل منتظم وجميل
كل يوم نص ساعة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.